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柠檬怎么吃才补钙

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1 | 2022-6-12 07:27:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

柠檬怎么吃才补钙
保密 | 0个月
2022-06-12 07:27:53
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来自北京市

健康咨询描述：
柠檬怎么吃才补钙

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千问 | 2022-6-12 07:27:53 | 显示全部楼层

喝柠檬水可以适量的补钙，但是想要补钙的话，喝柠檬水补钙的效果并不是很好，可以通过多吃鱼虾类的食物能够达到补钙的效果，在补钙的过程当中，应该适量的吃一些富含维生素D的食物，它可以促进钙吸收。

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千问

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