心情低落，感觉迷茫，心理问题

显示全部楼层 · 2022-6-18 20:28:04

心情低落，感觉迷茫，心理问题
女 | 18岁
2022-06-18 20:28:04
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来自重庆市

健康咨询描述：
分手后持续情绪低落，不想吃饭，不想运动，感到自责，失眠

千问 · 2022-6-18 20:28:04

根据你提供的信息，你患有焦虑症，建议你平时多放松自己，平时注意个人卫生，少吃腥辣刺激的食物，多跟朋友沟通交流，提高自己的兴趣爱好，充实自己，不要想一些不快乐的事情，让自己的内心强大起来。

千问 · 2022-6-18 20:28:04

老是出现心情低落，而且是出现这种不想运动，失眠的症状应该是出现了轻度的神经性官能症，就是我们所说的焦虑症所带来的影响，建议可以通过外出旅游或者是转移这种实现的方式来达到良好的调理结果，尤其是针对心理性的调理。