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阴虚火旺的人怎么调理好

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1 | 2022-7-11 17:56:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

阴虚火旺的人怎么调理好
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2022-07-11 17:56:35
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阴虚火旺的人怎么调理好

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千问 | 2022-7-11 17:56:35 | 显示全部楼层

阴虚火旺体质的人可能会出现各种各样的不适症状，严重影响正常的生活和工作。可以通过饮食来进行调理。生活环境应调色，合理饮食，注意持续睡眠，坚持进行一些舒缓的，中小强度的身体锻炼。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多吃的食物包括芝麻，糯米，蜂蜜，五谷粗粮。

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千问

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