篮球问题

显示全部楼层 · 2013-2-16 22:35:47

我没猜错的话你的第一次变向肯定是强手到弱手然后非惯用手往回拉的时候会因为对球的操控不好导致强手接不住这种动作一上来就练是意义不大的假设你是右撇子先把左手边右手和右手变左手这两种基础变相练好再说这个动作过人的意义在于比普通体前变向能拉开更大空间但这都是建立在第一次变相逼真第二次变相快一慢一块的接合上我在球场上见过不少高中生基本功不怎么样但是脑子里动作倒是挺多一打起来原地看着球运半天一突破稍有对抗就掉球这是没意义的练习要循序渐进说实话nba里的人那些招式很多都是临场出来的全靠基本功结合创造力...

千问 · 2013-2-16 22:35:47

总的来说你的运球基本功是不扎实的，多练练运球交叉快速运球，交叉运球加速跑，弱手运球，还有不要用掌心运球，在你拍完球之后你的手掌心应该是干净的。。这样子练下去，你的运球会有很大的进步，夸张点说就像球是黏在你手上的。...

千问 · 2013-2-16 22:35:47

多练习交叉运球，记住变向的时候一定要晃肩，脚步最重要，这个跟手小是没有关系的，你看人家一米五多一样可以人球合一，多练...