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我是一个初三学生，昨晚失眠，越躺越精神，怎么办

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查看11 | 回复5 | 2013-2-20 15:39:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡得太晚了 习惯了 我也是 每天熬夜 越熬越精神 告诉你个办法 要不早点睡 要不再晚点睡...
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千问 | 2013-2-20 15:39:41 | 显示全部楼层
学习过度紧张出现这种情况一点也不奇怪热水泡脚效果很好...
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千问 | 2013-2-20 15:39:41 | 显示全部楼层
实在睡不着就不要勉强自己 做起来看会书 马上睡着我最讨厌英语 物理 起来看英语书 物理书 马上的...
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千问 | 2013-2-20 15:39:41 | 显示全部楼层
偶尔失眠时正常情况 心理放松一点就好咯可以听点舒缓点的音乐...
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千问 | 2013-2-20 15:39:41 | 显示全部楼层
偶尔的一晚上不用担心的。就是奥巴马他也有失眠的时候啊！失眠是青春期的孩子们的普遍现象！...
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