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颈椎病以后该怎么工作呀

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查看11 | 回复1 | 2022-7-31 02:56:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
颈椎病以后该怎么工作呀
保密 | 0个月
2022-07-31 02:56:30
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病以后该怎么工作呀
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千问 | 2022-7-31 02:56:30 | 显示全部楼层
颈椎病以后，首先需要注意，避免低头含胸的动作，可以佩戴颈托，保护颈椎，长时间低头工作，可以考虑进行以下颈椎的锻炼，比如可以锻炼一下，米字操，平时工作的时候经常低头，那么休息的时候就可以避免玩手机，避免使用电脑等低头含胸的动作
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