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跑步能减脂肪吗
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跑步能减脂肪吗
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2022-8-7 19:09:53
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跑步能减脂肪吗
保密 | 0个月
2022-08-07 19:09:53
1人回复
来自北京市
健康咨询描述:
跑步能减脂肪吗
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千问
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2022-8-7 19:09:53
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通过跑步的话肯定是可以减掉脂肪的,但应进行坚持锻炼,平时也要多注意休息,控制自身的饮食量,减少高盐分以及高脂肪的食物摄入,另外要多注意休息,注意自身的饮食和作息,避免过度劳累。
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