湖南台百科全说视频关于分娩后纱布缠身的方法

千问 · 2011-3-25 07:11:28

<pre id=\"best-answer-content\" class=\"reply-text mb10\">湖南卫视百科全说-《张境原坐月子》可以去看
开始绑的时间：顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑。顺、剖只在开始的时间上有区别，所用腹带是一样的。

绑髋骨（连小腹）：重点在小腹底部和两侧髋骨处。

1、可托住内脏和子宫不往下掉、不往外掉，拒绝产后沙包肚的形成哦！

2、顺产的MM大部分都有耻骨联合分离的状况，绑纱布腹带可以有效地帮助耻骨愈合；对剖产的MM，纱布腹带可以有效固定伤口，帮助愈合。
3、刚生产完骨头是松的，这时认真绑纱布腹带，会把髋骨绑小哦！

腰部（连胃）：

4、这卷腹带可把绑髋骨时挤出来的肉肉全部包住。产后厚而松弛的脂肪层具有极大可塑性，绑纱布腹带可快速消薄脂肪、收紧肌肉，塑造平坦小腹和小蛮腰！

5、产后胃和肚子没有胎儿的挤压，容积很大，很难吃饱（医学上叫“产后胃盛症”），月子里吃的又好，这就是很多新妈妈产后一直瘦不下来、甚至比刚生完宝宝更胖的原因。绑纱布腹带会温和地缩小胃胃和肚肚的容积，减轻食欲/量，让MM轻松吃饱！坚持绑一个月后，即可长久地保持较小胃口和苗条身材！
注意：不用绑很紧，适度的收紧即可。

每天早饭前绑两卷，分别绑骨盆（连小腹）和腰部（连胃），第二天早饭前拆掉，重绑两卷干净的。最好24小时连续绑，才能保证最好的瘦身瘦胯效果。

清洗方法：
束缚带收到后，请先将束缚带放在开水中加热蒸煮15分钟左右消毒，因为做束缚带的材料是新棉布，也需要用开水加热蒸煮一下，把新棉煮开，以增加束缚带的吸水性。
最好是用手洗，因为纯棉制品越洗越吸水,越柔软,尤其是前几次使用，因为手洗比较容易洗旧纱布，而且通过手部的揉撮能把更能将棉洗开洗旧.所以，请准爸爸和爸爸们主动承担这项任务哦
拆掉的腹带洗或晒一下，一是去汗气，二是恢复纱布的弹性。晒干后卷好备用。可反复使用几个月。

腹带的绑法及拆法：

a.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于

臀部下垫2个垫子

b.两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高

c.分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带

的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上

绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可

d.每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

e.太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带

f.拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

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