极度情绪化怎么办？

显示全部楼层 · 2013-3-6 09:43:39

我也有三分钟热度这种情况，其实这是我们意气用事的性格使然，要改变很难，但可以改善。首先多喝水看书，，，用来怡性；平常试着去坚持做一件小事。其次多看一些可以让你参与思考的东西，比如《柯南》。最后确定你的观念喜好铭记与心，用于你决定某件事的向标。所谓疲惫就是简单的精神懈怠，在做决定之前想想你是不是力所能及且有把握，所谓三思而后行就是这个道理当然也要做一些超出能力范围一点点的事，这样能培养冒险的心态，增加为事能力best wishes to you...

千问 · 2013-3-6 09:43:39

思觉失调焦虑症强迫症百无聊赖无所事事工作压力甚大以上前提症状皆会引发情绪化现象，可分为心理因素和精神因素，其中以后者较为病重…...

千问 · 2013-3-6 09:43:39

不要想太多了，情绪要适当的控制，不然会有很多人不喜欢的...