春天吃什么比较补啊，，吃红薯可以么

显示全部楼层 · 2013-3-11 17:56:32

春天按照中医讲是一个生发的季节，这个季节要求温补就是吃一些，属性比较平和的食物，不要吃大热或者大寒的食物，你在百科看到一些属性比较平和的食物，比如山药、芋头、菠菜、香菜，这些都是可以的而且很好，你所说的红薯当然可以，红薯属于粗粮可以促进胃肠蠕动，加速体内废物垃圾的排出，对于春季养生是很有益的。...

千问 · 2013-3-11 17:56:32

春天是个生发的季节，不用补就可以发的很快，就连你身上的疾病也可以发出来的，所以春天慎补，平时一日三餐，按时按量，别熬夜，休息好，老话说：白天饭养人，晚上觉养人。...

千问 · 2013-3-11 17:56:32

最好用清补的方法，例如莲子百合汤，红豆薏米粥之类的，春天人本身就爱上火，大补火上浇油，小心引发别的疾病。...

千问 · 2013-3-11 17:56:32

红薯给吃了会发胖!!!...