请指点哪种茶叶瘦身消脂减肥效果好。寒性体质。冬天容易手脚冰凉，例假常错后。求帮助，非常感谢。

显示全部楼层 · 2013-3-17 10:50:56

乌红茶最好，更能瘦身消脂减肥，不容易寒性体质，冬天不容易手脚冰凉...

千问 · 2013-3-17 10:50:56

科学减肥，其实不复杂:注意营养均衡，不要暴饮暴食,少吃太油腻食物（肥肉、油酥食品）。.按时休息（睡觉是人体自我修复的必要条件，坚持23点前睡觉，最好 22：30），并保证足够的睡眠时间；.适度运动（舒筋活血，并不是要你高强度的拼命锻炼）；.坚持喝普洱熟茶或者黑茶（茶叶是具有数千年历史的、全世界公认的健康饮料。具有营养和保健双重功效。一般价格的就行了，降脂减肥...

千问 · 2013-3-17 10:50:56

普洱生坨是瘦身的，也是属于发酵红茶，熟坨就没有效果了。其实祛湿的话最好是食疗，红豆加薏米一起煮粥，每天坚持喝一碗，就是祛湿的，还补气养胃。消脂的话饭前泡点荷叶茶喝喝，效果比较好，就是要经常去厕所。望采纳...

千问 · 2013-3-17 10:50:56

寒性体质，绿茶不宜，经发酵过的茶，如红茶最好全发酵了，乌龙茶如大红袍，武夷岩茶，还好，自己喝着看看了。...

千问 · 2013-3-17 10:50:56

你可以喝姜茶，暖身燃脂，切几片鲜姜，用开水冲泡，或者煮一下，放几颗红枣最好，喜欢口感好一点的，可以放一点红糖，排毒瘦身噢～...

请指点 哪种茶叶瘦身消脂减肥效果好。 寒性体质。 冬天容易手脚冰凉， 例假常错后。 求帮助，非常感谢。

请指点哪种茶叶瘦身消脂减肥效果好。寒性体质。冬天容易手脚冰凉，例假常错后。求帮助，非常感谢。