12岁女，148厘米，长不高怎么办

显示全部楼层 · 2013-3-9 20:07:46

每天早上喝牛奶，牛奶里有钙（牛奶不能空腹喝哦，不然不能被吸收）；多吃排骨，或者排骨汤之类补钙的东西；没事多跳，跳越高越好，经常跳有助于骨骼生长，长快很明显（跳绳也行）。吃是次要，关键是运动。好多人先天矮但通过后天的不断运动，就长得很高了。...

千问 · 2013-3-9 20:07:46

多喝牛奶你还小还有很长时间可以长个呢而且未必高个子就有多好一妹子太高多尴尬啊矮点的姑娘还萌呢...

千问 · 2013-3-9 20:07:46

还早，才十二岁，多睡觉多运动，吃些高钙，会长得...

千问 · 2013-3-9 20:07:46

还有几年时间会长的！不用急的...

千问 · 2013-3-9 20:07:46

早着呢，而且小个子萝莉很可爱嘛我今年就十二，个子161骨头粗得跟什么似的，我们班还有140的呢...