我17岁167,125斤爸爸174,妈妈160,我每天坚持跑步半小时牛奶什么都有喝我能长高吗？

显示全部楼层 · 2013-3-26 15:37:52

看一下这个贴子吧！【推荐】怎样才能长高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐...

千问 · 2013-3-26 15:37:52

其实呢！我15岁的时候就180了。之前不运动也不喝牛奶…怎么说呢！能长高的自然会长高...

千问 · 2013-3-26 15:37:52

你这个年龄，建议你经常打蓝球和游泳，比跑步有效。牛奶要早上喝，晚上睡前千万不要喝。...

千问 · 2013-3-26 15:37:52

想真正长高建议你及早干预治疗。...

千问 · 2013-3-26 15:37:52

我先问你一下啊，你过过性生活没有，如果过了，可能长高的希望不大，如果没有我就给你说个东西，帮助长个的，我的女儿也在吃...