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怎么样可以跳完爵士舞就可以瘦腿而且瘦得快还可以减轻重量？

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2 | 2012-2-6 14:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果真的想瘦腿和减肥，建议你练瑜伽，效果很好！我每次练了瑜伽，休息一段时间后，再练爵士，感觉很好！不过你要注意一下练瑜伽要注意的事项，比如要吃完饭后两个小时才能练之类的...

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千问 | 2012-2-6 14:14:57 | 显示全部楼层

要长期练。下苦功夫。...

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千问

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