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怎么冶便秘!
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怎么冶便秘!
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2020-9-23 02:46:10
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便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出,常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干,供读者参考:(1)香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。(2)奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。(3)决明子、肉苁蓉(各10克),炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。(4)鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。(5)核桃仁、黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。(6)土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。(7)豆腐渣(50克)、温开水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。(8)南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。(9)猪血(200克)洗净切块,菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟,加入调料,分1-2次服用。(10)将酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中,再加入绿茶叶粉末(2匙)及适量的蜂蜜,每日1-2次,空腹时饮用1杯。便秘食谱芝麻菠菜老年人经常食用芝麻菠菜,对于预防老年便秘有一定益处。中医学认为,菠菜,性冷而滑,滑能通窍,有润肠的功效。芝麻及麻油也是一种治疗便秘的良药佳品,单独使用亦有一定的效果,同时由于芝麻及麻油含有丰富的亚油酸,对高血压有一定疗效。民间有用麻油拌菠菜治疗高血压并发便秘、头痛、面红、目眩的验方。原料:菠菜200克,芝麻50克,麻油5克,精盐2克,味精2克。制作:1。取干净锅一只,将淘洗沥尽水的芝麻倒入锅中,开火,用小火炒至起香,碾成粉末状待用(传统方法不碾)。2。菠菜去杂物、老叶,洗净、沥水。3。锅中放入清水,上旺火烧沸,投入菠菜,烫三、四分钟,熟后捞起沥水,待凉后,加精盐、味精、芝麻油拌和均匀,装入盘中,洒上芝麻屑,即成。特点:菠菜色泽翠绿,芝麻香味扑鼻,软嫩爽口,风味独特。http://zhidao.baidu.com/question/7756812.html
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千问
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2020-9-23 02:46:10
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便秘是指大便不通,粪质干燥坚硬,解而不畅之病症,中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。 便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚;久坐少动,气机阻滞;体质壮实,肝腑燥结;病后体虚,气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,溃疡病,腹腔肿瘤,子宫瘤,卵巢囊肿,铅中毒,某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。 治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜、多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。 1:醋蛋疗法 制法:鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用。 服法:日服2次,每次15毫升 疗效:服用1天见效,7天好转。15天痊愈。 2:药物疗法 处方:鲜红薯叶500克,花生油15克。 用法:加盐适量炒熟,1次服食。日2次 疗效:食用7天便畅,15天痊愈 3:治习惯性便秘 处方:当归、莱菔子隔20克,蜂蜜200克 用法:按常规制成膏剂,每服50克。日2次 疗效:用药2天,有效率94.17%
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千问
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2020-9-23 02:46:10
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千问
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2020-9-23 02:46:10
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每天1分钟学习养生知识,有备无患。如何有效解决便秘?
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千问
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2020-9-23 02:46:10
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千问
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2020-9-23 02:46:10
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吃豆巴秘2尔是片减,天年老三超便果1,年麻治多偶如见于应胃主时仁润次日秘人动是片效才,人轻导便,有肠,间弱肠5丸活
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千问
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2020-9-23 02:46:10
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。看院看去医吧
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