大力叔叔推荐的瘦小腿方法是什么？？

显示全部楼层 · 2013-3-14 13:44:58

：减大腿赘肉的好方法 ■ 次数：每6下为1组，共做3组 ● 动作一：脚跟靠拢并齐，身体微微半蹲 ● 动作二：两手放于膝盖上 ● 动作三：膝盖向两旁张开 ● 动作四：膝盖合并，再伸直回动作一的姿势减大腿非常非常有效的方法这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快，不自觉的走成了一条直线。JMS记住呦~一定要能走多快走多快！这样每天坚持20分钟就OK！走大概5分中左右你就会觉得大腿根非常酸，但一定要坚持呀！有人用这种方法走了20多天，加上稍微控制一下晚饭，大腿减了6cm..... 这个方法是专门针对大腿的，比跑步管用！！瘦腿的好方法：两勺盐四勺蜂蜜混合涂在腿上，然后裹上保鲜膜，很有用，不但肉肉紧了很多，而且皮肤...

千问 · 2013-3-14 13:44:58

对于现在来说，吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。腿吸脂可取的效果立竿见影，无疼痛感，吸脂后可随做随走。但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。...