怎样驱除心灵的恐惧？

显示全部楼层 · 2013-3-28 22:59:05

这个呢，我也经常这样，一旦看过什么活着自己想过什么，一到夜晚就会不停的脑海里像片段一样轮放，我一般都是直接睁开眼睛使劲蹬，其实什么都没有，还不行，我就会从床上站起来喝杯水活着摸摸什么东西，这样会很快回到现实，发现脑袋里的那些东西纯粹和现在没有关系，其实呢，偶尔晚上做点运动，一旦疲劳了，也比较会容易入睡，睡觉前牛奶真的很有效...

千问 · 2013-3-28 22:59:05

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你...

千问 · 2013-3-28 22:59:05

多做一些开心的事情啊哈哈人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊所以生活爱情事业友情你如果都想得到的话 ...

千问 · 2013-3-28 22:59:05

心理暗示告诉自己我不害怕...

千问 · 2013-3-28 22:59:05

主要还是对过去不能忘怀，该忘的就要忘，要向前看，过去的就让它过去吧，不管发生的什么事情，毕竟都是过去的事了。...