我们常说“身心健康”，就是指身体健康及心理健康，心理是大脑对客观外界的反映过程，它同身体是不分割地有机地结合在一起的。心理健康和身体健康是紧密联系的。但身体健康的人不一定心理健康，如身体很健康的人，可以患精神疾病，不能适应外在环境。联合国世界卫生组织（ WHO ）对健康下的定义是：“健康不但是没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。健康的概念早已超出了“没有躯体疾病”的范围。健康是积极的象征，是活动的力量，它使生命得以充实，使生理或心理功能得以发挥其最高的效能。 怎样保持躯体健康，很多人已经具备这方面的知识；而如何讲究心理健康，则知道的人就比较少，这是由于长期以来我国社会不重视心理卫生的缘故。人们知道怎样预防各种传染病...
