很烦，心情很乱，要怎么样我的心才能静下来呢？

显示全部楼层 · 2013-3-27 21:53:40

我送你一句话：“中正安舒，清静为天下本。刚则折，柔则存，无欲无求，淡泊之至，方能疾雷破山而不惊，白刃交前而不惧！”好好的品读一下吧，我相信，你的心会静下来的。...

千问 · 2013-3-27 21:53:40

有条件的话，泡澡听歌…水温高一点点，这样全身就会放松，心灵自然静下来……还可以做一件费脑费心力的事…这样脑袋会冲满事情而不在想别的事……你这样很有可能是感情问题……以前生活感情都是满满的一下出来太多未知的事情，心灵敏感了，空虚了……以后可换个环境，多陪奍点自我性趣……...

千问 · 2013-3-27 21:53:40

我个人建议，选一个宽广的地方，比如操场，特别是在下午天要黑的时候，走几圈，心情就会放松了...

千问 · 2013-3-27 21:53:40

听完幸福人生讲座就可以静下心...

千问 · 2013-3-27 21:53:40

运动，多运动，也可以去偏远的地方旅行次，放松下自己，...