请问体内有湿气的人可以喝菊花茶么?

显示全部楼层 · 2019-4-22 06:23:20

湿气重可以喝菊花茶，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，并且不会加重身体湿气，所以湿气重可以喝菊花茶。湿气重的饮食：肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以...

千问 · 2019-4-22 06:23:20

体内湿气重的人最好少喝绿豆汤，菊花茶等清火的东西，这样只能去外火而使体内湿气加重，可以喝红豆汤，吃薏米粥，这两样去除体内湿气有很好的效果。...

千问 · 2019-4-22 06:23:20

可以喝太白养心茶，有很好的祛湿保健作用，认准毅泰牌哦...

千问 · 2019-4-22 06:23:20

体内除湿，不如多吃辣椒，也可以每日小酌几杯。听说湖南，四川那个也是气候原因，人体湿气重，所以爱吃辣，吃辣排汗有有助于排除体内湿气。...

千问 · 2019-4-22 06:23:20

没郊果，推荐多吃红豆，绿豆，黑豆，玉米，小米粥...