左旋肉碱哪个牌子好点?有用没有呢?

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1 | 2013-5-12 11:42:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实很多人都在问这个问题，而且有时候看了好多人回答的答案，都还是百思不得其解，我详细的给你说说吧！吃这个效果是有的，但是并不是说只是吃了就行，因为没有什么事是那么容易的，我是去年暑假的时候和同学一起吃的，我们之前就定了一个计划，就是每天早上锻炼半个小时，晚上锻炼半个小时，每天补充水量1000毫升！然后配合它吃，一个月的时间，整个人就觉得轻松了很多，运动的话也没有必要一些高强度的，可以打羽毛球、散步、或者打羽毛球。如果上班或者上学的话，可以步行或坐公交车就行，说道这里大家可能明白了。第一、就是要配合运动。第二、要多喝水，会有些口渴。最后也就是第三告诉大家，买的时候注意别买到次的，那样很容易会造成拉肚子、腹泻之类的毛病。看下真假辨别知识吧，希...

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