第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样能使腿压的更高？

怎样能使腿压的更高？

[复制链接]

11 |

2 | 2013-4-8 01:26:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要硬压，首先要热身，慢跑10-15分钟，让身体出汗，然后再把腿放到高一点的地方。这样一个星期后再放到更高一点的地方。慢慢来就好了...

使用道具举报

千问 | 2013-4-8 01:26:03 | 显示全部楼层

先跑完步热热身，然后压腿，开始肯定会很痛的，但要顶住，过了那段时间就好了。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 maya渲染一个很大的图片卡死怎么办？
2 这是哪的制服，大大的有奖
3 小学三年级无可奈何花落去，似曾相识燕归来这两句诗说明燕子有什么样的神奇本领呢
4 求一男孩名字姓陈要求中间字9画后面一个字6画
5 微信号是所有人都看得到的吗
6 求一款游戏~~
7 求秋雨夜寒的书到2532470395
8 从广州火车站到基立下道坐哪一路车？
9 看了以后心情会好的小说
10 网络工程师必备哪些技能呢？！
11 吴启华版《倚天屠龙记》中，光明右使范尧是怎么死的？在第几集里面的？
12 2013年7月3日戌时出生的人，五行属什么 ?缺什么?
13 买了机票，没付款，现在无法找到。金额在24000千左右，可以解决吗，买的时候没有牵过合同，欠条
14 prada的双肩尼龙包上的倒三角上没有金属logo 不是真品吧
15 CNC开机之后，怎么热机
16 金立T710的GPS怎么打开/设置？？？如果对加10QB！！！
17 请问奥科利AOLCL-801-AMP4的视频格式怎么转换？
18 如何在excel中进行十六进制递加
19 溃疡性结肠炎西药灌肠配方有什么？
20 功率是500瓦我想问一下一个小时多少度电？计算公式？
21 是否可以先撤销6月25号订单的纠纷，你的订单，我们会处理好。求翻译，谢谢
22 了解辽宁省艺考的来！！！哪些省认证辽宁省艺考编导成绩
23 我父亲胃癌全切后,化疗了一次,化疗了有一星期,现在忽然觉得难受还伴随着有些发烧,请问专家是怎么回事,...
24 深圳380B公交到哪里到小梅沙去不？
25 电动车装氙气灯烧转换器怎样解决？
26 年己巳月丙寅日己酉时戊辰。哪位会的帮忙看看，谢谢了
27 Ican'tstop mylovefor you 的歌词中文版
28 LOL适合新手6300的英雄的有什么
29 xbox360 iso格式游戏能安装到硬盘里吗（还有一些问题）
30 急求关于农村医疗保险的作文
31 QQ飞车点火装置-1是干嘛的？
32 三星GT-I9103突然开不了机，售后说是主板有问题，要换主板，需要1000元啊，郁闷，该咋办？
33 英雄联盟我想买新英雄，提出点问题
34 笔记本windows系统玩逆战怎么没声音
35 我得了过敏性紫癜，但每次治疗后都复发，各项检查结果都没事，就是想问问如何才能治愈？
36 苍山洱海无法神行
37 英雄联盟里有哪几个英雄的技能是护甲加成的
38 跪求word2010版
39 已知点B在线段AC上 BC=2AB 求下列各组线段的比值
40 求TLBB字体的颜色要漂亮的写的时候请注明是什么颜色
41 3号和4号婚配，所生后代既患甲种病又患乙种病儿子的几率是多少？？
42 LG970为什么没有信号在农村？放卡进去信号上面打个红色叉（x）。但是在别的地方有信号
43 SBTM是什么意思？
44 英特尔 GM965/GML960 Chipset - Integrated Graphics 0 [C0] [Hewlett-Packard]什么意思？
45 求一个lol扭曲丛林的YY
46 初一数学-在什么情况下适合用恒等式解题？
47 求一台玩大型游戏不卡的笔记本,6000左右
48 RegNotifyChangeKeyValue这个api如何监视注册表的多个地方？
49 本人dnf75级求帮忙打黑龙
50 英雄连修改器问题
51 自驾车由开平市到广西桂林旅游区的高速公路路线图
52 东方这个图的画师是谁？
53 想要一只二月红伪春菜，官网总是进不去
54 3G分类?中国三大通信运营商的3G标准是哪些?
55 端午节手抄报的版图与资料
56 玩lol很卡怎么办
57 请问一加一等于几啊？
58 求青春校园搞笑动漫
59 裕的第七笔是什么???
60 鱼类还有哪些保护自己的本领？
61 旺旺碎冰冰包装箱的尺寸是多少
62 国外文学类的电影，好看的
63 ps中字怎么做出像是从一点发射出来的效果？？
64 求12个字母大小写随意好看就行
65 契诃夫讽刺中国人是吗?？
66 陕西公务员考试，哪些职位比较热门？哪些比较冷？
67 QQ炫舞房间灯光怎么可以调暗
68 检验物质可燃性,进行固体燃烧实验的仪器
69 汕头公交卡丢失现在可以挂失的吗？电话多少？
70 如何加强成本人员参与工厂的绩效管理
71 grief is itself a medicine中文什么意思
72 如何自己DIY一台电脑主机
73 想买部powershot n送给女朋友，大家觉得怎么样？
74 莆田或福鼎的诺基亚维修店在哪？
75 我是win7系统，在dos下java类能编译，但是不能正常执行，我的测试类是没问题的，各位高人给指点下，谢谢
76 想入手日版的I5有些问题想请教下！
77 探索中小企业电子商务发展战略论文或中小企业电子商务发展战略分析论文，有谁知道告诉一声、、谢谢
78 电脑无法开机总是出现client mac addr 00 23。。。。等代码，怎么解决？
79 VB 检测本机服务是否开启
80 求魔兽真三OMG 带AI地图有的大哥大姐给几张啊，一张10分，谢谢啊
81 求：壮志凌云IG技术操作心得和反抽经验
82 黄鼠狼为什么只吸鸡血不吃鸡？
83 准备装修,有没有质量比较好，但是能便宜一些的地方???
84 电脑录音软件用什么能打开啊
85 如图,锐角△ABC中,角B=2角C,BE是角ABC的平分线，AD垂直BE,垂足为D,求证AC=2BD。
86 我的wii手柄不是很灵活
87 驱动人生5用XP系统备份的文件在哪里在那个盘
88 白带很多怎么回事儿啊到底
89 常州刘国钧武进的学生能上吗
90 君子兰生长周期
91 海信LED42K320DX3D电视机，用移动硬盘看电影，有的时候很正常有的时候就会全部视频花屏，关机重启又正常
92 搞笑的战争小说最好是古代的穿越也行！！！
93 想去留学，不过不知道该怎么办！不想通过专业的留学机构！……到暑假了想补一补英语
94 单片机命名STC89C52RD+_40IPDIP中的40表示的工作频率40MHz是指单片机的什么工作频率？
95 手机cpu起热是怎么回事...
96 求《异事酒吧》全文，464571703@扣扣.com
97 柳工吊车12t的多少钱
98 我想把两首歌合成一首歌、用哪个软件？
99 跪求东方梦想夏乡2 OP 愿いを呼ぶ季节罗马音歌词！Σ(っ °Д °;)っ
100 山楂片煮水和有什么好处？