我也是女生，才一米五一，十七岁了，整天都为身高的事情烦恼，希望你可以帮帮我，我Q1326663715

显示全部楼层 · 2012-7-7 22:09:44

身高是有多方面引起的，先天性遗传和后天多种因素均对身高产生影响。你可以参考下你爸妈的身高是多少，最重要的是你需要充足的睡眠和合理的饮食，多运动。别相信那些所谓的增高广告，多半都不靠谱。...

千问 · 2012-7-7 22:09:44

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.，但千万不要专注补钙什么的，因为那会让骨骼提早闭合，很多小孩子乱听别人不懂医的建议吃钙片狂补钙，然后反而比预期更矮，食补和运动绝对比药补好的多。希望能帮到你...

千问 · 2012-7-7 22:09:44

我十七时，跟你一样，就是多锻炼把，还有几个，希望对你有帮助1.多锻炼最好是多打篮球，跳绳。（因为会分泌出生长激素）2.加强营养，多喝牛奶，多晒太阳，有助于钙的吸收，有助于骨骼增长。（注意不要晒暴皮）3.心理不要有负担，不要总想着自己个不高要有好心情。...

千问 · 2012-7-7 22:09:44

跳~ 跳~ 跳~~~...

千问 · 2012-7-7 22:09:44

的人大方过...