我想增高，请问吃什么钙片呢？多谢！

显示全部楼层 · 2013-3-27 15:16:31

汤臣倍健的挺好，就是有些贵。其实也不用买太好的钙片。多晒太阳也可以补钙，想增高要看自己的身体发育属于哪个阶段。多运动也是好办法。SO.多做户外运动。希望可以帮到你。...

千问 · 2013-3-27 15:16:31

增高光吃钙片可不行啊，最好的方法是吃的健康吃的营养，多吃蛋白质的东西，蔬菜水果多吃，别挑食，此外可以打打篮球，但不要拼命打，那样反而适得其反，平时有太阳的话，多晒晒太阳，晒个二十来分钟就行，可以帮身体合成维生素D，帮助钙的吸收。真要吃钙片的话，选择一些大品牌吧，那样放心，像新盖中盖、三精葡萄糖酸钙...