晚上光喝稀饭吃菜能减肥吗

显示全部楼层 · 2012-7-10 23:09:52

光这样哈不够，还要保持每晚七分饱，而且菜要是素菜，才能快速健康减肥哦。一开始可能会饿得睡不着觉，坚持三天后就应该可以适应了。实在熬不过去，可以中间加些水果，以后逐步减量。总之减肥需要克制对美食的欲望，是需要坚韧毅力的。祝你成功！...

千问 · 2012-7-10 23:09:52

光这样哈不够，还要保持每晚七分饱，而且菜要是素菜，才能快速健康减肥哦。一开始可能会饿得睡不着觉，坚持三天后就应该可以适应了。实在熬不过去，可以中间加些水果，以后逐步减量。总之减肥需要克制对美食的欲望，是需要坚韧毅力的。...

千问 · 2012-7-10 23:09:52

晚上少吃写，都会减肥的，但是菜肴清淡的哦~~多运动，按时吃饭，会瘦的~~...

千问 · 2012-7-10 23:09:52

不能...