为什么肚子上有很多坠肉？

显示全部楼层 · 2013-4-7 23:54:31

不经常运动的结果，随着年龄的增长，新陈代谢减慢，如果不经常运动，脂肪容易累积，尤其是小腹...

千问 · 2013-4-7 23:54:31

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确；...

千问 · 2013-4-7 23:54:31

现在上班族很多都这样的，要多运动，不要再吃高脂肪的东西，运动还是最主要的 ,你也可以sou下 “易轻清”，还ok的，或许对你有帮助。...

千问 · 2013-4-7 23:54:31

因为你长肥了...