请问投篮一定要按标准姿势吗？还是自己投篮只要顺手，能进球就行

显示全部楼层 · 2013-4-9 08:54:03

练的时候，必须要用标准姿势。这是因为这个姿势是100多年来无数前辈反复练习被证明是最科学、有效、命中率高、出手快而稳定的动作。训练是为了打好基础，当然要力求标准，这一点没有任何争议。到了比赛时，只要能用标准动作投篮，就一定要用标准动作，理由同上，这一点也是没有争议的。但是比赛中的情况千变万化，有时根本就没有时间和容易让你去做一个标准的篮动作，此时其它不规范的动作可以随机应变地使用。毕竟篮球是一项进球的游戏，为了做标准动作而错过投篮机会是不明智的。乔丹的那些不可思议的进球，都是这种情况下的产物。还有一点要记住，这些不规范的投篮动作，是根据实际情况临场发挥的，不是练出来的。训练中不需要刻意去练这种动作，那只会让你养成坏习惯。有...

千问 · 2013-4-9 08:54:03

看你为了什么目的。。。如果只是为了打比赛赢球什么的，当然以命中率为主，只要能是保证投的准，姿势都是浮云。。。但是如果是真心喜欢篮球，我觉得还是趁早把动作做标准，不然成型了再改就比现在难了。我是偏向于标准动作的，一是欣赏性，平时玩球的话，胜负之心不是那么重，肯定要追求更多的欣赏性；二是标准动作和命中率以及顺手这三者并不矛盾的，顺手不过是你做动作形成...

千问 · 2013-4-9 08:54:03

这个并不一定要按标准姿势，而且就算是NBA的球星，比如詹姆斯、韦德、雷阿伦等人投篮的姿势也并不是很标准，更有像马里昂那样的怪异姿势。只是标准姿势可以让你更为持久的保持投篮的稳定性以及命中率，因为它最为符合运动的原理以及球运行的轨迹。大家公认的比较投篮标准的是乔神了，到了快四十岁了仍然能够拥有很稳定的投篮命中率以及稳定性。楼主如果想学，推荐找找一下...

千问 · 2013-4-9 08:54:03

哥们，别了这个问题纠结了，打篮球不就是图个乐子吗，没必要那么在乎。另外如果是打比赛的话，人家在乎的永远是你把球投进了，而不是你的姿势。。所以，开开心心的玩吧。希望对你有所帮助。...

千问 · 2013-4-9 08:54:03

标准姿势当然是最好的了，看着比较赏心悦目，但是如果姿势标准却投不进就没什么用了。...