哪些食物里含的维生素D比较多

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2 | 2012-2-17 14:26:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

阳光是最好的维生素D来源，营养师推荐多晒晒太阳，身体自动转化的维生素D就够用。晒太阳的时候，一是不能隔着玻璃，而是尽量多裸露皮肤。...

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千问 | 2012-2-17 14:26:35 | 显示全部楼层

大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。...

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千问

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