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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃什么东西养肝护肝

吃什么东西养肝护肝

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查看11 | 回复5 | 2019-5-27 00:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素...


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千问 | 2019-5-27 00:40:00 | 显示全部楼层
胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。...


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千问 | 2019-5-27 00:40:00 | 显示全部楼层
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 。...
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千问 | 2019-5-27 00:40:00 | 显示全部楼层
养肝片，这个可以试一下，我身边比较多朋友用这个，效果不错。...
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千问 | 2019-5-27 00:40:00 | 显示全部楼层
保护肝脏可以从日常的饮食下手，这些食物对护肝有很好的效果。...
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