好，不好意思打扰了，我也有肠胃炎，都是慢性的，最近总便秘所以求有什么好的方法。非常感谢

显示全部楼层 · 2012-2-24 12:34:33

如果是慢性的话，就必须要除根，作为一个医生，给你的意见是第一调整你的作息，睡眠要合理，少熬夜。第二饮食要清淡，吃一些水果，比如香蕉，鸭梨等，但苹果必须饭后2小时吃，否则引起腹胀。第三运动，在家买一个运动的器械，比如哑铃就可以，每天早晚做一次。最多一个星期你的便秘会彻底解决，而且肠炎也会慢慢好。如果你想彻底告别肠胃炎，你必须一直支持下去，你的病才会好，因为你的病是慢性病，只是吃药治标，只会让你的病慢慢加重。我身边的病人都是这样治的，效果很好。...

千问 · 2012-2-24 12:34:33

吃仁青常觉吧，我也是十几年的老胃病，反正经常便秘胀气，吃这个药效果感觉最好。...

千问 · 2012-2-24 12:34:33

非常简单的方法 1.可以用蜂蜜 2.吃香蕉 3.偏方：1.用两勺香油加几滴酱油加紫菜一些用热水做汤喝三天就解决...

千问 · 2012-2-24 12:34:33

多吃点香蕉，还有就是早晨空腹快速喝点凉白开。...