我今年26，抽了8年烟，如何戒烟？

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2 | 2012-7-16 21:31:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要去想了，必须全戒，因为我试过把烟扔掉，而后又想给自己一个机会，比如减量什么的，戒烟，要不给任何借口和机会，慢慢忘掉就好了，其实习惯和寄托比生理烟瘾要大，祝你成功...

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千问 | 2012-7-16 21:31:28 | 显示全部楼层

戒烟较难，要有坚定的意志，下定决心才能见效。当烟瘾发作时，吃些其他食品，或培养其他兴趣，做其他兴趣之事，分散注意力。戒烟只能用毅力漫漫戒掉。...

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千问

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