经期脾气不好，来之前心情不好，来的时候也不好，是压力问题还是有什么特殊原因？有什么办法吗？

显示全部楼层 · 2013-4-28 22:02:14

这个特殊时期脾气不好是很正常的事情，通常因为生活，工作压力问题会让自己的脾气更大。这时候能做的就是多想想开心的事，没什么事情是大不了的。...

千问 · 2013-4-28 22:02:14

控制情绪，是16年教育培养出来后，最基本的能力。如果LZ你连这个都控制不了，那你就白读了这16年书。深呼吸，最方便，但是效果不好。咬自己是一个好方式，但是有点自残不推荐你用。...

千问 · 2013-4-28 22:02:14

没办法就得自己控制着。可能是你本身脾气就不是很好吧。太较真了吧。放轻松吧别让自己的小情绪控制着自己。...