跑步后腿抽筋怎么办？

显示全部楼层 · 2010-9-7 19:43:00

跑步后腿抽筋怎么办？

发病时间：不清楚
跑步后腿抽筋怎么办？

补充说明：跑步后腿抽筋怎么办？

千问 · 2010-9-7 19:43:00

戚艳红
医师
冠城镇卫生院
擅长：常见症状
提问
你好，你的情况属于缺钙引起的，可以补钙剂试试。提问者对于答案的评价：ask7KMYV：谢谢
2010-09-07 19:45
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千问 · 2010-9-7 19:43:00

叶凤娟
二级公共营养师
北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
可能是缺钙，也可能是其他原因，具体需要进一步检查确诊一下，平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食吃点钙含量丰富的食物比如虾仁，豆制品，牛奶粥绿叶菜炒瘦肉，适当吃一些就可以的，多注意休息避免避免熬夜劳累就可以的。
2018-01-24 21:24
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