头发干枯怎么办

显示全部楼层 · 2016-5-31 21:31:59

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。洗头的时候要...

千问 · 2016-5-31 21:31:59

我的头发和你的一样，只要用一些方法头发会比原来好很多，试试吧以下是一些对头发有好处的方法1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不...

千问 · 2016-5-31 21:31:59

千问 · 2016-5-31 21:31:59

千问 · 2016-5-31 21:31:59

内外调理，多吃利于头发生长的食物，像芝麻之类的，选择适合自己发质的洗发水，如果烫染过的话选择修复型的，搭配护发素，平时洗头了，尽量不要用吹风吹了，让它自然干了...