我好胖学习又不好又爱玩电脑你们可以为我做一份暑期的计划吗

显示全部楼层 · 2012-7-28 09:26:37

我以前上学的时候也比较胖。现在上班后好多了。生活规律，有适当的运动，就会慢慢调理好的。不必担心。电脑不是说你一点都不能玩，而是凡事有度。学习，你尽心就好。学习的时候全新投入。业余的时候可以放松。最重要的是知道自己追求的什么。没事多出去走走，开阔一下视野啊。...

千问 · 2012-7-28 09:26:37

多运动，断网线...

千问 · 2012-7-28 09:26:37

个人建议，仅供参考。1：早上起床，去跑跑步，锻炼一下身体，具体能锻炼多久，看你自己身体承受能力而定。2：回家之后，洗个热水澡，很舒服，然后如果累了，可以躺下小睡一会儿，大概半小时，自己设定闹铃。3：起来之后，做暑假作业，反正就是学习，看你自己喜欢什么就做什么科目。4：中午饭后可以午休，下午起床，也可安排学习，如果不想，就玩电脑吧，别玩太久了。5：下午饭后出去...

千问 · 2012-7-28 09:26:37

调整好心态，学些自己喜欢的东西，不要迷恋网络。...

千问 · 2012-7-28 09:26:37

多锻炼，多做练习就可以了...

我好胖 学习又不好 又爱玩电脑 你们可以为我做一份暑期的计划吗

我好胖学习又不好又爱玩电脑你们可以为我做一份暑期的计划吗