本人男,20岁,身高172 体重61KG,吃些什么东西能快点长肉,目标70KG。谢谢

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查看11 | 回复2 | 2013-5-9 01:18:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
当然是猪肉,啤酒,热量高的食物,面包,富含蛋白质脂肪的...
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千问 | 2013-5-9 01:18:10 | 显示全部楼层
吃完睡,睡起来吃...
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