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一直度睡床褥转为睡床板,要怎样才不觉得腰酸背痛

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4 | 2012-8-3 08:57:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚开始是这样的，习惯就好了。或者你可以先放个薄点的垫子，习惯以后再撤掉，不要一下子就变成床板，这样反差太大，身体当然不适应。...

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千问 | 2012-8-3 08:57:42 | 显示全部楼层

要下放一个软软的东西垫住就可以··慢慢撤掉就可以...

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千问 | 2012-8-3 08:57:42 | 显示全部楼层

在腰部和膝盖下方各放一枕头，高度适中——美脊康...

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千问 | 2012-8-3 08:57:42 | 显示全部楼层

习惯就好了，硬床板对腰比较好...

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