女生学游泳要准备哪些东西？

显示全部楼层 · 2018-4-9 10:21:02

女生学游泳需要准备的东西：泳衣，泳帽，泳镜，鼻夹，耳塞，救生圈，大毛巾，拖鞋。学游泳需要注意的事情：1.不要在游泳馆湿滑的地面上奔跑，以免滑倒、摔伤。2.注意安全，最好有大人陪护。3.不要在游泳池中打闹。4 .不要去深水区。5.忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏、乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。6.不要剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担，体温的急剧下降会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。7.忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 8.忌长时间曝晒，会产生晒斑，或引...

千问 · 2018-4-9 10:21:02

要看是户内还是户外，户内要准备泳衣、泳镜、洗浴用品、泳帽、如果是新手可以准备鼻夹和耳塞，户外要增加防水的防晒油、大块可以挡阳的纱巾等。...

千问 · 2018-4-9 10:21:02

只要有泳衣；泳帽；泳镜就可以去游泳了，但是女生有一个时期是比较麻烦的，就是例假期的时候不能去游泳，保护自己也保护别人。。...

千问 · 2018-4-9 10:21:02

泳衣泳镜鼻夹优秀英俊的男游泳教练！！！马道功成！！！！！...

千问 · 2018-4-9 10:21:02

泳衣、泳镜、洗浴用品、泳帽、如果是新手可以准备鼻夹和耳塞...