我经常用右手，运动用手也用右手，左手基本上不用。时不时大量运动时颈部左后方的肌肉抽搐，平时说抽筋...

显示全部楼层 · 2012-8-4 20:14:08

这的确是左右运动不平衡导致的，记忆告诉你一点生活小妙招，平日里除了吃饭写字外，其他的时候尽量用左手，比如拿包包或其他重物啊、接电话啊~~~这些要养成习惯，我也是听人家说了之后一直这么做，从来都是左边背包包的，就是为了保持身体机理平衡度，朋友可以试一试，当然，一定要坚持，短时间内做什么都不会有效果的！！！...

千问 · 2012-8-4 20:14:08

我打羽毛球的时候接高远球也会脖子痛，那就是步伐不到位导致的，运动要将就技巧，要有一定得技术功底，不然很容易受伤，并且运动前要有热身的习惯才好。...

千问 · 2012-8-4 20:14:08

身体各部分都要运动，这么说，懂了吧再不行就看医生...