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怎样解决入睡困难

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查看11 | 回复1 | 2010-11-2 21:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样解决入睡困难

发病时间：不清楚
怎样解决入睡困难

补充说明：怎样解决入睡困难
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千问 | 2010-11-2 21:52:00 | 显示全部楼层



李瑾
主管技师
河南第一社区医院,河南省南阳市
擅长：治疗各种皮肤病
提问
你好!因素有很多会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，建议可以通过中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，平时注意休息，不要经常的熬夜，情绪放松，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
2010-11-02 22:01
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