怎么做才能让自己开心起来

显示全部楼层 · 2020-4-8 12:05:07

开心与不开心关键在于我们的态度,同一件事情发生在不同的两个人身上,会有不同的结果,其实我们每个人都有一颗宽容的心,只要我们用这颗宽容的心对待所有的人和事物,我们一定每天都会很开心的,俗话说知足常乐嘛.平淡也是一种很好的生活方式....

千问 · 2020-4-8 12:05:07

要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。...

千问 · 2020-4-8 12:05:07

我建议你找一下哈佛公开课的幸福课，讲的是积极心理学。第一集有一句话是这样说：孩童的时候我们总是在“向上（up）”，而大人总是在“向下（down）”。换个角度，很多事情就不一样了。开心是一天，不开心也是一天。花时间胡思乱想，不如花时间学习那些令你羡慕的能力。这是我个人的建议，希望有所帮助。...

千问 · 2020-4-8 12:05:07

穿着喇叭裤。花村衫。剪头皮鞋。用摩丝摸亮你的脑袋。找个人多的地方。吼两嗓子。很减压的哦！我和你的上班时间一样。也只有一个同事，关系还不是特亲近~！朋友亲人都在在老家!。下班回家有时间就拖老公去逛逛超市!上网研究研究新菜谱！逛逛街什么的。逛逛贴吧！好心情自己给自己的哦！加油吧！找点事情做，让自己忙起来把！我老公就说我天天忙东忙西的不知道忙什么。...

千问 · 2020-4-8 12:05:07

开心取决于自己对待事物的看法，以及从中得以转变，有时候一味地沉浸于事情本身的状态，是无法得以缓解，所以有时候需要从中转移到别的地方，比如说自己的爱好，哪怕是思绪放空一些，那带来的效果就不同。...