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老失眠多梦，黑眼圈严重怎么办

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查看11 | 回复1 | 2010-11-7 14:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老失眠多梦，黑眼圈严重怎么办

发病时间：不清楚
老失眠多梦，黑眼圈严重怎么办

补充说明：老失眠多梦，黑眼圈严重怎么办
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千问 | 2010-11-7 14:17:00 | 显示全部楼层



吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
你好！休息不好的原因有很多，平时做梦是很正常的，但如果长期怎样就会影响到睡眠质量，导致脑神经衰弱的表现，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，应该及时调整自己的心态，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，如果想要更详细的咨询治疗，及时联系我们。
2010-11-07 14:18
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