恶梦多要该怎么才好?

显示全部楼层 · 2010-11-10 19:32:00

恶梦多要该怎么才好?

发病时间：不清楚
恶梦多要该怎么才好?

补充说明：恶梦多要该怎么才好?

千问 · 2010-11-10 19:32:00

汪春香
主任医师
其他
擅长：精神病
提问
恶梦多要该怎么才好?睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。因此，睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。
2014-04-20 10:18
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千问 · 2010-11-10 19:32:00

于心
药师
天津西里和医院,天津市大港区
擅长：药师
提问
你好根据你的情况首先是建议你自我调整，失眠的原因很多，多由七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。首先是需要找到你的失眠的原因对症的调整，改善自己的睡眠的习惯，调整自己的情绪，还是不能改善的话就需要药物对症治疗，还有问题可以点击名片详细的咨询，以便给你更多的帮助。
2010-11-10 19:51
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