麦吉减肥。跪求yuyuma1128@ qq.com

显示全部楼层 · 2013-5-14 17:10:06

真的很便宜，吃得太饱和饥饿有害所以节食不保存，但适度所谓节食不吃饭，不吃得很少至少也70％，也就是说，到了某个临界点，然后吃阶段需要自我控制单元的食品满意度开始下降建议如下餐，准时，否则容易胃病吃更多的蔬菜，豆类，鱼，豆类和鱼类少吃肉，一般一天一到22，所以不胖家禽类代替畜类，禽类脂肪不足够的营养容易肥料，心血管打火机饭后站半个小时的压力，帮助消化每天步行45分钟，游泳，散步是最好的运动，安全，低买一些水果饿的时候吃水果基本的维生素和纤维成分不增加胃的负担，而不是脂肪，个人的经验，考虑到经济和顶饿苹果不应该吃夜宵习惯吃夜宵，然后开始饿了...

千问 · 2013-5-14 17:10:06

选纯中药的，中药属于温性虽说瘦的慢，但后劲足，就算停药了也不会反弹。最主要的是不提倡节食无需运动，一个月瘦十几斤是没问题的，现在的人都被减肥药吓怕了，那是应为大家都分不清是中药还是西药。西药瘦的速度快，一个月瘦30斤是可以的，但是反弹的速度和反弹后的体重是你无法想象的，并且副作用太大了，无非就是让你拉肚子你可以看看纯中药的，老中医配方市面上是没有的，以前是中...

千问 · 2013-5-14 17:10:06

你好，减肥一定要注意平时的细节，不能盲目的减肥，毕竟是一个过程，以及选择适合自己的运动方法，建议参考夏仟菡博客，看看别人的瘦身方法。...