如何客观评价心理技能训练的效果

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1 | 2013-5-19 15:45:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

心理训练的效果，首先取决于运动员的自觉积极性，如果他们不相信心理技能训练的作用，不了解心理训练的原理，对心理训练持怀疑、观望甚至否定的态度，在教练员强迫或命令下接受心理技能训练，不仅不会产生好的结果，甚至还会起反作用。因为任何心理技能训练手段的掌握和运用，都不可能脱离人的主观状态而起作用，如果失去了内部动力，产生了厌烦和对立情绪，便失去了心理技能训练的意义。应该努力把心理技能训练同专项运动的身体训练、技术训练和战术训练有机的结合起来，把训练技能训练的内容贯穿到运动技能学习和比赛情绪控制等实际问题中，使心理技能训练具有各专项运动的特点。但是，也不能片面地机械地要求每次心理技能训练课的实施都带上专项运动的内容。用量化指标评定心理技能训练的效果可使运...

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