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滋补肝肾补血可以吃什么

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2 | 2013-6-26 20:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

核桃，黑芝麻，红枣，枸杞子。就吃这些常见的就够用了。。。要是补血的话建议吃红枣啊，或者把红枣掰开把胡取出来用肉泡热水喝，早晨起来喝补血效果很好啊。...

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千问 | 2013-6-26 20:58:54 | 显示全部楼层

很多啊，比如阿胶了，或者华丰的西洋参（不上火）、枸杞什么的（每天吃20粒就可以了）。...

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千问

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