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每天晚上做几十个仰卧起坐就马上睡觉，这样对身体好还是不好好的话对什么好，坏的话对什么坏？

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3 | 2012-3-17 09:35:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实也没什么不好的，只是你做运动会挺高你的兴奋度，容易睡不着而已，而且还容易做梦...

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千问 | 2012-3-17 09:35:56 | 显示全部楼层

做完立即睡觉不是特别好，建议至少待身体静下来、适当补充水分，然后再入睡。...

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千问 | 2012-3-17 09:35:56 | 显示全部楼层

很好的减肥方法，好...

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千问

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