简单易做有营养的早餐粥？

千问 · 2020-4-14 11:16:42

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豆腐粥原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干制法：（1）将豆腐切成小块。
（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。2 .红枣粥材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。做法：很简单，在白...

千问 · 2020-4-14 11:16:42

---------------《鲜甜玉米羹》-------------------材料：鲜玉米棒两个调料：盐胡椒粉橄榄油或麻油少许葱花做法：1、鲜玉米棒扒去叶、须，用清水冲洗干净，用擦板擦下玉米浆；2、玉米浆里加入一倍左右的净水，用面筛打去才皮；3、入锅中火煮开，要一边煮一边搅，防止粘锅；4、等玉米浆粘稠后可加盐、胡椒粉...

千问 · 2020-4-14 11:16:42

放些小米五谷一起煮粥...