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怎样才能去除小腹的赘肉？

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3 | 2012-3-24 17:56:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天早上跑步就可以让小腹变平，这是我妹亲身实践的，坚持每天3圈2400米...

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千问 | 2012-3-24 17:56:59 | 显示全部楼层

转呼啦圈，做仰卧起坐，每天坚持，很见效果的。...

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千问 | 2012-3-24 17:56:59 | 显示全部楼层

坚持做仰卧起坐，每天十组，每组三十个，坚持一个礼拜后，量一下看看...

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千问

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