我今年三十七对于什么事情一点信心都没有心理身理不健康怎么调整

显示全部楼层 · 2013-6-6 12:17:07

自信是可以慢慢培养的，这种品质并不是说有就有的，但是却可以在生活中通过小事日积月累而形成。自信，首先就是相信自己，无论如何你要相信自己能行，自己就是自己世界的第一，这就是所谓正能量。每天早上起来对着镜子笑一下，心里默默为自己打气，告诉自己你能把今天发生的一切圆满的处理好。这是种不断的心理暗示，但成功的人往往都会这个技巧。经常打高尔夫的人会发现，如果他们发现路线中有一个小池塘，那么他们就不应该再多想，反而如果他们一直提醒自己要小心避开那个池塘，球就会真的掉进那个池塘里。所以你不应该总是想着自己没信心做不好，不然这样久而久之就会养成一个习惯，那就是你一想到自己能完成某件事就不抱希望，自己本身都没有完成事情的激情，事情是不会完成的。
人生...

千问 · 2013-6-6 12:17:07

多看看小电影（就那种的）...

千问 · 2013-6-6 12:17:07

可以去医院寻找专业的心理医生。或者找家人朋友聊一聊。...

千问 · 2013-6-6 12:17:07

ME TOO，握手...